舌の表面に付着する白っぽい汚れを「舌苔(ぜったい)」といいます。
舌の表面にある細かな凹凸に食べかすや剥がれた粘膜、細菌がたまったもので、細菌がたんぱく質を分解する際ににおいのガスが発生します。
薄く白い程度なら健康な人にも見られますが、舌の奥まで厚く付いている場合や、黄色っぽく変色している場合は注意が必要です。
お口のにおい
気になっていませんか?


起床直後や空腹時、緊張したときは唾液の分泌が減るため、においが強まりやすくなります。こうした生理的な口臭は一時的なもので、食事や歯みがきのあとには落ち着くのが普通です。
一方、歯周病や虫歯、舌の汚れといったお口のトラブルが原因で、においが続いているケースもあります。
この場合はセルフケアだけでの改善が難しく、原因に応じた治療が必要です。
当院では、まず検査で口臭の原因を確かめ、そのうえで必要な治療やケアをご提案しています。においの悩みは人に打ち明けにくいものですが、気になることがあればお気軽にご相談ください。
口臭の原因はさまざまですが、継続的な口臭の多くはお口の中に原因があるといわれています。
特に多いのが舌の汚れ、歯周病、虫歯や詰め物・被せ物のトラブルで、いずれも歯科での治療によって改善が期待できます。
このほか、唾液の減少や飲食物、鼻・喉や全身の病気などが関係している場合もあります。
舌の表面に付着する白っぽい汚れを「舌苔(ぜったい)」といいます。
舌の表面にある細かな凹凸に食べかすや剥がれた粘膜、細菌がたまったもので、細菌がたんぱく質を分解する際ににおいのガスが発生します。
薄く白い程度なら健康な人にも見られますが、舌の奥まで厚く付いている場合や、黄色っぽく変色している場合は注意が必要です。

治療では、専用の舌ブラシを使った清掃方法を、力加減や頻度も含めてお伝えします。
口の乾燥や歯周病など、舌苔が付きやすくなる背景があれば、その治療も並行して進めます。
成人の口臭の原因として、舌苔と並んで多いのが歯周病です。
歯と歯茎の境目にある溝(歯周ポケット)で細菌が増えると、メチルメルカプタンなどの硫黄を含むガスが発生し、玉ねぎが腐ったような強いにおいを生じます。
進行すると歯茎から膿や血が出るようになり、においもいっそう強くなります。
自覚症状が出にくい病気のため、口臭が歯周病に気づくきっかけになることも少なくありません。

治療では、細菌の住みかとなる歯石を、歯の表面から歯周ポケットの奥まで取り除きます。再検査で改善が不十分な部位には、外科的な処置を検討することもあります。
治療効果を保つには毎日の歯みがきが欠かせないため、ブラッシングや歯間ケアの指導もあわせて行います。
進行した虫歯の穴には食べかすがたまり、細菌が繁殖してにおいの元になります。
見落とされやすいのが、過去に治療した詰め物や被せ物です。歯との境目にすき間ができると汚れがたまり続け、内部で虫歯(二次虫歯)が進んでいることもあるため、レントゲンでの確認が欠かせません。

唾液には口の中の汚れを洗い流し、細菌の増殖を抑える働きがあるため、唾液が減るとにおいがこもりやすくなります。
加齢やストレス、服用中の薬の副作用、口呼吸などが主な要因です。
当院では口の乾燥の程度を確認し、保湿剤の使用や生活習慣の見直しについてアドバイスしています。

ニンニクやアルコールのにおいは、分解された成分が血液を通じて呼気に出てくるため、歯みがきでは消えませんが、時間がたてば自然に治まります。
喫煙はヤニの付着に加えて歯周病を悪化させるため、口臭が長引く一因になります。

副鼻腔炎や扁桃の膿栓、胃腸の不調、糖尿病などが口臭に関係していることもあります。
お口の中に原因が見当たらない場合は、耳鼻咽喉科や内科の受診をおすすめしています。

検査で原因となる異常が見られないのに、においが気になり続ける患者様もいらっしゃいます。その場合は、検査結果をもとにお口の状態を客観的にご説明します。
問診とお口の中の確認
においが気になる時間帯やきっかけ、普段のお手入れ方法、服用中の薬、全身の持病などを詳しくお伺いします。
朝だけ気になるのか、一日中続くのかといった情報は、生理的な口臭なのか、治療が必要な口臭なのかを見極める大切な手がかりになります。
そのうえで、舌苔の付き具合や歯茎の状態、詰め物・被せ物の適合などを確認します。
口の乾燥の検査
唾液の量や口の中の潤いの程度を調べ、ドライマウスの傾向がないかを確認します。
虫歯・歯周病の検査とレントゲン
専用の器具で歯周ポケットの深さを1本ずつ測り、出血の有無や歯の揺れとあわせて、歯周病の進行度を評価します。
レントゲン撮影では、歯と歯の間の虫歯や詰め物の下の二次虫歯、歯の根の先の膿、歯を支える骨の吸収の程度など、目で見ただけではわからない部分まで把握できます。
普段のお口の状態を正確に確認するため、検査当日は次の点にご協力ください。
01
初診(カウンセリング・検査)
問診票へのご記入後、お悩みの内容を詳しくお伺いし、各種検査を行います。
検査結果をもとに口臭の原因と考えられる要素をご説明し、治療計画をご提案します。
02
治療
原因に応じて、歯周病治療や虫歯治療、舌の清掃指導などを進めます。
通院回数は原因や症状によって大きく異なり、舌苔が主な原因であれば数回で改善が見込める一方、歯周病が進行している場合は数か月にわたって通院いただくこともあります。
03
再検査と定期検診
治療がひと通り終わった段階で再度お口の状態を確認し、改善の度合いを評価します。
歯周病や虫歯は再発しやすいため、その後も3〜6か月ごとの定期検診で、においの原因となる汚れや炎症を早めに取り除いていきます。
歯周病や虫歯など、病気の治療として行うものは基本的に保険適用となります。
| 初診・検査 (保険診療・3割負担の場合) |
3,500円〜5,000円程度(税込) |
|---|---|
| 歯周病治療 | 保険適用 |
| 虫歯治療 | 保険適用 |
※治療内容や症状によって費用は異なります。詳しくはカウンセリング時にご説明します。
※歯周病や虫歯治療は保険以外に、高度な機器や材料を用いた自費診療もございます。
舌磨きは1日1回、汚れがたまりやすい朝に行うのが効果的です。
舌ブラシを水で軽く湿らせ、舌の奥から手前へ向かって、数回やさしくなでるように動かしてください。毎回すべての汚れを落としきろうとする必要はありません。
力を入れすぎたり何度もこすったりすると、舌の表面を傷つけ、味覚に影響が出ることもあります。
歯と歯の間の汚れは、歯ブラシだけでは十分に落としきれません。
デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、においの元となる汚れを大きく減らせます。
歯間ブラシは隙間に合ったサイズを選ぶことが大切なので、迷う場合は受診時にご相談ください。
自分で正確に判断するのは難しいとされています。
手で口を覆って息を嗅ぐ方法もよく知られていますが、実際の状態とは差が出やすく、あまり当てになりません。
気になる場合は、一度歯科医院で原因を確認されることをおすすめします。
マウスウォッシュには一時的ににおいを抑える効果がありますが、原因そのものを取り除くものではありません。
歯周病や舌苔が残っていれば、時間が経つと再びにおいが戻ってきます。
また、アルコールを含む製品は口の中を乾燥させ、かえって口臭を強める場合があります。
あくまで歯みがきや歯間ケアの補助として取り入れてください。
はい、受診をおすすめします。
口臭は歯周病の初期サインとして現れることも多く、早い段階で原因がわかれば、それだけ治療の負担も軽くて済みます。


患者様により良い歯科医療を提供するため、
第三者機関に依頼して
満足度調査を行っています。
当院には患者様の個人情報は
一切伝えられません。
是非、たくさんのお言葉をお寄せ下さい。
また、当院では皆様から頂いたご意見をもとに、スタッフ全員で医院をよりよくしていく取り組みを実施しています。
当院について、お気づきになられた点などがございましたら、何でもお気軽にご意見をお寄せください。